Røde linser og spinat med sylteagurk-raita

Røde linser og spinat med sylteagurk-raita

Tykk, velduftende linsedal med kremet textur fra røde linser kokt med cumin og koriander, toppet med en frisk og syrlig raita av lettrømme og finhakket sylteagurk som kjøler og balanserer.

30 min
4 porsjoner
Ingredienser
Røde linser (tørre)
300 g
Sylteagurker
150 g (finhakket)
Lettrømme
150 g
Fryst spinat
250 g
Løk
1 stor
Hvitløk
3 fedd
Hermetiske tomater
400 g (1 boks)
Grønnsakbuljong
7 dl
Cumin (malt)
1½ ts
Koriander (malt)
1 ts
Gurkemeie
1 ts
Garam masala
1 ts
Chili (tørket eller fersk)
etter smak
Salt
etter smak
Rapsolje
2 ss
Ris (basmati eller langriskorn)
3,2 dl (ca. 320 g tørr)
Fremgangsmåte

Skyll linsene grundig i kaldt vann. Sett risen til koking etter anvisning på pakken.

Finhakk løk og hvitløk. Varm olje i en bred gryte på middels høy varme, stek løken i 4–5 minutter til den er gyllen, tilsett hvitløk, cumin, koriander, gurkemeie og chili og rør i 1 minutt.

Hell i hermetiske tomater og buljong, tilsett linsene og rør godt. Kok opp, senk varmen og la det putre uten lokk i 18–20 minutter, rør av og til, til linsene er helt myke og dalen er tykk og kremete.

Mens dalen putrer, bland lettrømme med finhakket sylteagurk og en klype salt i en liten skål. Sett raita-en i kjøleskap.

Rør frossen spinat inn i dalen de siste 3 minuttene, la den tine og varme gjennom. Smak til med salt og garam masala.

Server dalen over ris, topp med en god skje sylteagurk-raita og server straks.

Lag handleliste