Eggerøre med asparges og tomatbønner på flatbrød

Eggerøre med asparges og tomatbønner på flatbrød

Kremete, bløte egg møter sprø grønne asparges og søtlig-syrlige tomatbønner i en rett som smaker like godt til middag som til lunsj. Teksturene er tydelige og kontrasterende — silkemyk røre mot fast asparges og saftig bønne.

20 min
4 porsjoner
Ingredienser
Frokostegg
8 stk
Grønn asparges
250 g
Tomatbønner
425 g (1 boks)
Flatbrød mors hjemmebakte
4 stk (ca. 130 g)
Smør
2 ss
Hvitløk
2 fedd
Chiliflak
½ ts
Olivenolje
1 ss
Salt og pepper
etter smak
Ost (f.eks. cheddar eller norsk gulost)
80 g, revet
Fremgangsmåte

Knekk bunnen av aspargesen der den brekker naturlig, og del stengene i to på skrå. Finhakk hvitløk. Varm tomatbønnene i en liten kasserolle på lav varme med hvitløk og chiliflak mens du gjør resten — la den stå og holde varmen.

Varm olivenolje i en stekepanne på middels høy varme. Stek aspargesen i 3–4 minutter med litt salt og pepper til den er gyllenbrun og fortsatt har tyggemotstand. Ta den av og legg til side.

Senk varmen til lav. Smelt smør i samme panne. Pisk eggene lett med salt og pepper og hell dem i pannen. Rør sakte og jevnt med en slikkepott fra kantene og inn mot midten i 3–4 minutter til eggerøren er kremete og akkurat koagulert — ta den av varmen mens den fremdeles ser lett blank ut.

Legg flatbrødene direkte på platevarmen eller i en tørr varm panne i 30 sekunder per side til de er varme og lett sprø. Server flatbrødet med eggerøre, asparges og tomatbønner ved siden av, og strø revet ost over eggerøren.

Lag handleliste