Ovnsstekte sommerkoteletter med rotgrønnsaker og urter

Ovnsstekte sommerkoteletter med rotgrønnsaker og urter

Saftige sommerkoteletter langstekt i ovn til perfekt møre konsistens, omgitt av karamelliserte gulrøtter og søtpoteter med friske urter. Kjøttet faller nesten av benet og grønnsakene smelter på tunga.

45 min
4 porsjoner
Ingredienser
Sommerkoteletter
1,1kg
Søtpotet
600g
Gulrot
750g
Olivenolje
3 ss
Hvitløk
4 fedd
Rosmarin
2 ss tørket
Timian
1 ss tørket
Salt og pepper
etter smak
Fremgangsmåte

Forvarm ovnen til 180°C og skjær søtpoteter og gulrøtter i grove biter, og knus hvitløk med flatsiden av kniven.

Krydre koteletterne med salt, pepper, rosmarin og timian og brun dem i olivenolje i en stor ovnssikker panne i 2-3 minutter på hver side.

Legg rotgrønnsakene og hvitløk rundt kjøttet i pannen og drypp over litt olivenolje.

Sett pannen i ovnen og stek i 35-40 minutter til kjøttet har kjøretemperatur på 65°C og grønnsakene er møre.

La kjøttet hvile i 5 minutter før du skjærer det opp.

Server koteletterne med de karamelliserte rotgrønnsakene og eventuell stekesaft fra pannen.