Kyllinglår i gresk yoghurt med paprika og nykål

Kyllinglår i gresk yoghurt med paprika og nykål

Møre, saftige kyllinglår marinert i gresk yoghurt og hvitløk, ovnsstekt til gyllen og sprø skorpe. Servert med en frisk, lett nykålsalat med fetaost og sitron som gir syrlig kontrast til den rike kyllingen.

40 min
4 porsjoner
Ingredienser
Kyllinglår
500 g (2 stk)
Gresk yoghurt
200 g
Spisspaprika
150 g (ca. halvparten av pakken)
Nykål
400 g
Fetaost
75 g
Hvitløk
3 fedd
Olivenolje
3 ss
Paprikapulver
1 ts
Oregano
1 ts
Cumin
0,5 ts
Salt og pepper
etter smak
Hvitvinseddik
1 ss
Fremgangsmåte

Forvarm ovnen til 220 °C. Bland gresk yoghurt med 2 knuste hvitløksfedd, paprikapulver, oregano, cumin, salt og pepper i en bolle. Snitt kyllinglårene to ganger til beinet og vend dem godt i marinaden slik at den trenger inn.

Legg kyllinglårene i en ildfast form, hell over eventuell overskytende marinade og stek midt i ovnen i 30–35 minutter til skinnet er gyllenbrunt og saften er klar når du stikker en kniv inn til beinet.

Mens kyllingen steker, skjær nykålen i tynne strimler og paprikaen i smale skiver. Bland dem i en bolle med 2 ss olivenolje, hvitvinseddik, 1 knust hvitløksfedd, salt og pepper. Smuldre fetaosten over til slutt.

Server kyllinglårene direkte fra formen ved siden av nykålsalaten. Drypp gjerne litt olivenolje over det hele.

Lag handleliste
Kyllinglår i gresk yoghurt med paprika og nykål – Handleklar