Linsesuppe med asparges og stekte egg

Linsesuppe med asparges og stekte egg

En kraftig og jordnær linsesuppe med myke røde linser og sprø aspargeskutt, toppet med egg stekt i smør til hviten er fast og plommen fortsatt rennende. Smaken er varm og dyp med hint av paprika og sitron.

35 min
4 porsjoner
Ingredienser
Linser (tørre, røde)
300 g
Asparges
250 g
Egg
4 stk
Klasetomater
4 stk
Gulrot
2 stk (ca 200 g)
Løk
1 stk
Hvitløk
3 fedd
Olivenolje
3 ss
Smør
1 ss
Røkt paprika
1,5 ts
Cumin
1 ts
Gurkemeie
0,5 ts
Grønnsaksbuljong
1,2 liter
Sitronsaft
1 ss
Salt og pepper
etter smak
Fremgangsmåte

Finhakk løk og hvitløk. Skrell gulrøttene og skjær dem i tynne skiver. Grovhakk klasetomatene. Brekk den treuaktige nedre delen av aspargesen og kast den, skjær spydene i 3–4 cm biter.

Varm olivenolje i en stor gryte på middels varme. Fres løk og gulrot i 5 minutter til de er myke. Tilsett hvitløk, røkt paprika, cumin og gurkemeie, rør i 1 minutt til krydderne dufter.

Ha i tomater, røde linser og grønnsaksbuljong. Rør godt, bring til kok og skru ned til middels lav varme. La det koke i 20–22 minutter til linsene er helt oppløste og suppen er kremet. Rør av og til. Smak til med sitronsaft, salt og pepper.

Mens suppen koker på de siste 5 minuttene, varm en panne på middels høy varme med litt olivenolje. Stek aspargesen i 3–4 minutter med salt og pepper til den er lett brent og fortsatt har tyggemotstand. Ta aspargesen av pannen og legg til side.

Skru varmen ned til lav, ha smøret i samme panne og stek eggene ett og ett til hviten er stivnet men plommen er rennende — ca 2–3 minutter per egg.

Øs suppen i dype tallerkener, legg aspargesen oppå og avslutt med ett stekt egg per porsjon. Drypp litt olivenolje over og server straks.

Lag handleliste