Stekt sei med hvitløksrømme og tomatсалат

Stekt sei med hvitløksrømme og tomatсалат

Gyllensprø seifilet med en syrlig, kremet hvitløksrømme og en frisk salat av små tomater, oliven og salatost — smakene er rene og balanserte med et lett syrlig preg.

25 min
4 porsjoner
Ingredienser
Fryst sei i blokk
400g
Lettrømme
150g
Små tomater
300g
Sort oliven uten sten
80g
Tine salatost urter og hvitløk
110g
Ruccula mix
100g
Hvitløk
2 fedd
Sitronjuice
1 ss
Olivenolje
2 ss
Salt og pepper
etter smak
Smør
1 ss
Fremgangsmåte

Tin seien og tørk den godt med kjøkkenpapir. Del i 4 porsjoner og krydre rikelig med salt og pepper på begge sider.

Rør sammen lettrømme og presset hvitløk med sitronjuice og en klype salt. Sett hvitløksrømmen kaldt.

Del tomatene i to, halver olivenene og bland dem med ruccula og salatost i en bolle. Drypp over litt olivenolje og vend forsiktig.

Varm olivenolje og smør i en stekepanne på middels høy varme. Stek seifiletene 3–4 minutter per side til de er gylne og sprø i kantene og akkurat gjennomstekte.

Legg seifiletenene på tallerkener, skje en god klatt hvitløksrømme ved siden av og server salaten direkte fra bollen.