Svinekjøttdeig i marokkansk kryddergryte

Svinekjøttdeig i marokkansk kryddergryte

Fyldig gryte med saftig svinekjøttdeig i en rødfruktig tomatsaus krydret med cumin, kanel og paprika, med myke brokkolibuketter og kremete kikerter. Sausen er dyp og litt søtlig med en varm, orientalsk krydderaroma.

35 min
4 porsjoner
Ingredienser
Svinekjøttdeig
400 g
Brokkoliblanding fryst
500 g
Kikerter, hermetisk
400 g
Hermetiske tomater
400 g
Løk
1 stor
Hvitløk
3 fedd
Cumin, malt
2 ts
Kanel, malt
0,5 ts
Paprika, røkt
1,5 ts
Chiliflak
0,5 ts
Salt og pepper
etter smak
Olivenolje
2 ss
Hønsekraft eller grønnsakskraft
1,5 dl
Fremgangsmåte

Finhakk løk og hvitløk. Skyll og avsil kikertene.

Varm olivenolje i en bred gryte på middels høy varme. Tilsett løk og stek i 3–4 minutter til den er myk og blank. Tilsett hvitløk, cumin, kanel, røkt paprika og chiliflak og stek i 1 minutt til krydderne dufter.

Tilsett svinekjøttdeigen og stek under omrøring i 5–6 minutter til kjøttet er brunet og gjennomstekt. Krydre godt med salt og pepper.

Hell i hermetiske tomater og kraft, tilsett kikertene og rør alt godt sammen. La gryten koke opp, skru ned varmen og la den putre uten lokk i 10 minutter.

Tilsett den frosne brokkoliblandingen direkte i gryten og rør inn. Legg på lokk og la det surre videre i 7–8 minutter til brokkolien er gjennomvarm og mør.

Smak til med salt, pepper og eventuelt mer cumin. Server direkte fra gryten, gjerne med brød eller ris.

Lag handleliste